Kundalini Yoga für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene (morgens)

Donnerstag, 07. September 2017

Frisch und erholt in den Morgen starten. Der Kurs findet in der Volkshochschule im City-Centrum, Raum, 8, statt.

Schwerte-Mitte, Am Markt 11

07:00 - 08:30 Uhr

Gesundheit, Wellness, Rehabilitation

Erwachsene, Senioren, innen, Zugang ist barrierefrei, Anmeldung erforderlich

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine alte indische Yoga-Richtung mit einer dynamischen Technik. Diese ermöglicht, das innere Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen, die Wahrnehmung zu schulen und achtsamer und zufriedener mit sich selbst und der Umwelt zu leben.
Die entscheidenden Bindeglieder in der Reihe von Geist-Gehirn-Verhalten sind Klang, Atem und dessen Rhythmen. Durch die regelmäßige Anwendung von Kundalini Yoga sind Sie in der Lage, Ihr Immunsystem, Ihre Gedanken sowie Ihre Emotionen positiv zu beeinflussen und Verhaltensweisen zu ändern. Es ist möglich, schwierige Aufgaben mit größerer Gelassenheit zu bewältigen und mitunter Spitzenleistungen zu erbringen. Durch eine höhere innere Ausgeglichenheit haben Sie (wieder) Freude an alltäglichen Dingen.

Weitere Hinweise zur Uhrzeit

Kursdauer 12 mal donnerstags bis zum 7. Dezember 2017

Preise

87,60 Euro

Ticket Bestellung

Telefon: 02304 104-850
E-Mail: vhs@kuwebe.de
kuwebe.de